اليوم السابع
جلوس الأطفال ساعة أو أكثر أمام الموبايل يوميا يهددهم بهذه الحالة
ضعف البصر هو الوباء الجديد بين الأطفال والجيل الأصغر سنا، وفي حين يقال إن معظمها وراثي، إلا أن درا ...عرض المزيد
تجنب هذه الأطعمة للحفاظ على صحة الكبد.. منها العيش الفينو
الكبد هو جهاز متعدد المهام، فهو يقوم بإزالة السموم ومعالجة العناصر الغذائية، بل ويساعد حتى في تنظي ...عرض المزيد
تناول هذا المشروب يوميا على معدة فارغة.. يقوى مناعتك وينظم سكر الدم
الحرص على القيام ببعض الطقوس الصحية في الصباح يكون لها تأثير كبير على اليوم ككل، ولعل إحدى عادات ا ...عرض المزيد
ماذا يفعل الحقد في جسمك؟.. دراسة تحذر من أضراره جسديا و5 فوائد للتسامح
في مرحلة ما من حياتنا، نحمل جميعًا ضغينة أو مشاعر حقد وكراعية لفترة طويلة حتى تبدأ بالتأثير على مز ...عرض المزيد
5 فوائد صحية لتناول البطاطا الحلوة كوجبة خفيفة
توفر البطاطا الحلوة غنية بالعناصر الغذائية، فوائد صحية مذهلة، فهى غنية بمحتواها من الماء والكربوهي ...عرض المزيد
بحث بريطانى: المشى 2200 خطوة يوميًا يُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب
لا يمكن التأكيد على أهمية النشاط البدني في مجتمعنا سريع الحركة، حيث الوقت هو جوهر الحياة وأنماط ال ...عرض المزيد
خطة 6 أيام قبل الصيام.. لو مدمن شاي وقهوة نصائح قبل رمضان
إليك خطة يومية قبل الصيام لمدة اسبوع لتقليل شرب الشاي والقهوة قبل رمضان، بحيث يتكيف جسمك تدر ...عرض المزيد
لمريض السكر.. ابتعد عن هذه الفواكه لتجنب أى مضاعفات صحية
تناول الفاكهة يوميًا له العديد من الفوائد الصحية، ومع ذلك، يجب على مرضى السكر أن يكونوا على دراية ...عرض المزيد
طرق فعالة للتخلص من الوزن الزائد والدهون على المدى الطويل
يمكن إنقاص الوزن أو الحفاظ على الوزن على المدى الطويل إذا كنت تتبعين أسلوب حياة منضبطًا، وفي ...عرض المزيد
عشان مايحسش بالبرد.. نصائح مهمة لكل الأمهات خلال انخفاض درجات الحرارة
مع الانخفاض فى درجات الحرارة التى نشهدها هذا الأسبوع يعتبر الأطفال من أكثر الفئات التى تشعر بالبرد ...عرض المزيد
