صحة
«لو بتعاني من الأرق».. دراسة تُوصي بتناول «فاكهة وخضروات» 5 مرات يوميًا
كشفت دراسة حديثة عن أن تناول الكمية اليومية الموصى بها من الفاكهة خلال النهار يمكن أن يُحدث «تغييرًا ...عرض المزيد
دراسة.. علاقة غير متوقعة بين الطعام الحار وفقدان الورن
أوضحت دراسة أجراها باحثون فى جامعة بنسلفانيا، أن تناول الطعام الحار يساعد على فقدان ال ...عرض المزيد
الوزن الطبيعى للمولود وعدد الرضعات.. 5 عوامل مؤثرة
بعد ولادة الطفل، يتتبع الأطباء نموه من حيث الوزن والطول وحجم الرأس ، ويُعد نمو المولود الجديد مؤشر ...عرض المزيد
ليست مفضلة على معدة فارغة.. أطعمة صحية لا تبدأ يومك بها
بعض الأطعمة التي تُعتبر "صحية" قد لا تكون الخيار الأمثل لبدء يومك، ويعود ذلك أساسًا إلى كيفي ...عرض المزيد
قد يهدد حياتك.. طبيب يُحذر من الاستحمام بالماء الساخن
حذر خبير صحة الأوعية الدموية، من الاستحمام بالماء الساخن، إذ أن ارتفاع درجة الحرارة قليلًا إلى إصابة ...عرض المزيد
تناولها على معدة فارغة.. 8 فواكه تدعم الهضم وتطهر المعدة
تساعد بعض الفواكه الجسم على استعادة نشاطه وطاقته، وعند تناولها على معدة فارغة أو كوجبة خفيفة فى من ...عرض المزيد
ماذا يحدث لضغط الدم عند تناول ملعقة من زيت الزيتون يوميا؟
يُعدّ استخدام زيت الزيتون البكر الممتاز يوميًا من أفضل الطرق لتعزيز مستويات ضغط الدم الصحية، ...عرض المزيد
خبراء تغذية.. ساندويتش من 3 مكونات يحافظ على استقرار السكر فى الدم
ابتكر عدد من خبراء التغذية ساندويتش لمرضى السكر، يساعد على استقرار نسبة السكر في الدم، خاصة أنه من ...عرض المزيد
في دقيقة واحدة.. طبيب يوضح طريقة سريعة للكشف عن الإصابة بحالة قلبية قاتلة (فيديو)
كشف طبيب طوارئ عن اختبار منزلي سريع يستغرق دقيقة واحدة، قد يكشف عن إصابة الشخص بحالة قلبية قاتلة تُش ...عرض المزيد
لمرضى السكر.. وجبات إفطار تشعرك بالشبع لأطول وقت ممكن
يعد تناول الطعام في الصباح أمرًا ضروريًا لمرضى السكر، ولا ينصح على الإطلاق بتخطى تلك الوجبة تجنبًا ...عرض المزيد
