اليوم السابع
اليوم العالمى للتأتأة.. كل ما تريد معرفته عن التلعثم
يحتفل العالم فى 22 أكتوبر من كل عام باليوم العالمى للتأتأة، والتأتأة أو التلعثم هى حالة تحدث عندما ...عرض المزيد
هل التمر آمن لمرضى السكر؟
مرض السكر هو حالة تكون فيها مستويات السكر فى الدم (الجلوكوز) مرتفعة، ويصاب الشخص عادة بهذه ال ...عرض المزيد
لو نفسك بتروح للمكرونة والبطاطس دايما.. دراسة تكشف السر
هل تحب دائمًا تناول المعكرونة والبطاطس؟.. إذا كانت إجابتك بنعم فقد كشفت دراسة حديثة عن أن الحمض ال ...عرض المزيد
تعرف على أسباب إصابتك بالصداع أثناء السفر وطرق الوقاية منه
قد تذهب في إجازة لتبتعد عن ضغوط العمل أو لتجديد تركيزك على صحتك، ومع ذلك فإن إحدى نتائج اضطراب روت ...عرض المزيد
مش بس الكالسيوم.. 5 فيتامينات مهمة لصحة العظام والأسنان
العظام القوية والأسنان الصحية هما حجر الزاوية للصحة العامة، ومع ذلك يتجاهل الكثيرون الدور الحاسم ا ...عرض المزيد
لو بتمشي كل يوم عشان تخس.. تعديل بسيط هيساعدك فى إنقاص الوزن بسرعة
إذا كنت تمشي كل يوم لإنقاص الوزن، فقد تفاجأ بمعرفة أن تعديل روتينك قليلاً يمكن أن يحقق لك نتائج أف ...عرض المزيد
اهتم بصحتك.. هذا المشروب مهم للرياضيين
التمرينات الرياضية المنتظمة شاقة ولكنها مفيدة وتستحق الجهد، لابد للرياضيين بشكل خاص الاهتمام بتغذي ...عرض المزيد
فوائد صحية للاستيقاظ مبكرا فى نفس الموعد يوميا
إن اتباع روتين نوم منتظم يمكن أن يساعد في تحقيق الحد الأدنى من النوم الذي يحتاجه معظم البالغين كل ...عرض المزيد
أسباب هتخليك تبعد عن استخدام تليفونك فور الاستيقاظ مباشرة
في عالمنا الذي تحكمه التكنولوجيا، غالبًا ما تكون هواتفنا أول ما نصل إليه في اللحظة التي نستيقظ فيه ...عرض المزيد
إزاى تحمى طفلك من العدوى فى الخريف؟.. فيديو جراف
يقدم موقع "اليوم السابع" فيديو جراف لقرائه من أجل توعية الأمهات بصحة أطفالهم خاصة خلال الفترة الحا ...عرض المزيد
