اليوم السابع
3 عادات يومية سهلة لتقليل دهون البطن
تتراكم دهون البطن، والمعروفة أيضًا باسم الدهون الحشوية، حول بطنك، وهى مختلفة عن الدهون تحت الجلد، ...عرض المزيد
5 علامات على التدليل الزائد للطفل.. كيف يتصرف الوالدان
يتصرف كل طفل بشكل غير لائق من وقت لآخر، ولكن كيف تعرف ما إذا كان سلوك طفلك طبيعيًا أم أنه علامة عل ...عرض المزيد
هل شرب القهوة السوداء بعد التمرين صحي؟
القهوة السوداء هي واحدة من المشروبات الأكثر شعبية في جميع أنحاء العالم، والمعروفة بنكهتها الغنية و ...عرض المزيد
علامات تحذيرية لمرض السكرى قد تظهر فقط فى ساعات الصباح
مرض السكري هو حالة مزمنة تتميز بارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم، يمكن أن تظهر على مريض السكرى ...عرض المزيد
مكملات الكالسيوم دون وصف الطبيب تهدد قلبك.. اعرف الأسباب
الكالسيوم معدن مهم في جسم الإنسان لأنه يلعب دورًا حاسمًا في تخثر الدم وصحة القلب، وفي حين أن ...عرض المزيد
متلازمة توريت .. أعراض تدل على الإصابة لا تتجاهلها
كشفت دراسة جديدة أن النساء المصابات بمتلازمة توريت يواجهن تشخيصًا متأخرًا مقارنة بالرجال، وغالبًا ...عرض المزيد
طرق الوقاية السهلة من برودة الوجه والأنف فى الشتاء
برودة الوجه والأنف في الشتاء من العلامات والأعراض الشائعة التي يصاب بها الكثيرون، ووفقا لتقرير نشر ...عرض المزيد
أفضل وقت لتناول الحلويات لزيادة الدوبامين وتقليل الضرر
التوقيت هو المفتاح عند تناول السكر. تناوله بعد الوجبات، إلى جانب البروتين والدهون والألياف، يخفف م ...عرض المزيد
التهاب الأعصاب والعضلات المتكرر فى الطقس البارد.. الأسباب والعلاج
التهاب الأعصاب في الشتاء من المشكلات الشائعة للغاية، حيث تصدر من الجسم آلام وأوجاع متكررة نات ...عرض المزيد
6 خطوات سهلة تحافظ على صحة الكلى فى الشتاء
تعد كليتاك من أهم الأعضاء التي لا تقوم فقط بتصفية الدم وإزالة السموم، بل تنظم أيضًا مستويات الحموض ...عرض المزيد
