اليوم السابع
مع اختلافات حالة الطقس.. إزاى تقلل فرص التهاب الحلق ونزلة البرد فى رمضان
قد تؤدي التغييرات في نمط الحياة واختلافات حالة الطقس في شهر رمضان إلى زيادة حالات نزلات البرد ...عرض المزيد
فى الصيام ووقت الفطار وعند السحور.. خطتك لصحة جيدة فى رمضان
قدم الدكتور ابراهيم ناجي استشاري السمنة والنحافة في كلية طب اسيوط، خطة يومية متكاملة للحفاظ ...عرض المزيد
لا تكسر صيامك على فنجان القهوة لهذه الأسباب
يعزز الصيام صحة الجهاز الهضمي، حيث يمنحه استراحة تساعده في تطهير الجسم وتعزيز التمثيل الغذائي وتحس ...عرض المزيد
إزاي تتغلب على التخمة بعد الفطار في رمضان
التخمة من المشاكل الشائعة فى شهر رمضان المبارك، وتنتج عن الإفراط في تناول الطعام أو تناول كمية تفو ...عرض المزيد
اعرف فوايد الخروب على مائدة الفطار في رمضان
الخروب من المشروبات الرمضانية الغنية بالفوائد الصحية، والخروب هو ثمرة تنمو على شجرة أو شجيرة الخرو ...عرض المزيد
7 عادات يمكن للنساء فوق العشرين القيام بها للوقاية من الأمراض المزمنة
الإصابة بالأمراض المزمنة مثل مرض السكري وأمراض القلب واختلال التوازن الهرموني لا تتطور بين عشية وض ...عرض المزيد
هل تغير الطقس يجعلك مريضًا؟ كيف تتغلب على الإنفلونزا الموسمية
يصاب العديد من الأشخاص بالمرض بسبب التغيرات المفاجئة في الطقس، من الحمى الخفيفة إلى التهابات الجها ...عرض المزيد
رائحة الفم الكريهة والتورم أهم أعراض التهاب اللثة
يعد التهاب اللثة من الأمراض الشائعة، لكن الإهمال فى علاج هذا الالتهاب قد يتسبب فى مشكلات أكثر خطور ...عرض المزيد
الجلوس لساعات طويلة له نفس عواقب التدخين.. ونصائح للوقاية من المخاطر
الجلوس لفترات طويلة يعادل الخمول البدني وله عواقب صحية محل اهتمام كبير من جانب خبراء الصحة، وقد نص ...عرض المزيد
لو نحيف.. استغل رمضان لزيادة وزنك بشكل صحي
يمكن لشهر رمضان أن يكون فرصة مناسبة لزيادة الوزن بشكل صحي خاصة بالنسبة للأشخاص النحيفين، وذلك من خ ...عرض المزيد
