اليوم السابع
لماذا يصاب قلبك بالشيخوخة أسرع من باقي أجزاء جسمك؟ نصائح صحية
يعتبر القلب العضو الحيوي في أجسامنا، وهو الأسرع في الشيخوخة، خاصة مع نمط الحياة في العصر الحديث، و ...عرض المزيد
كيف يؤثر اكتساب الوزن أو فقدانه على انتظام الدورة الشهرية؟
يمكن أن تؤثر تغيرات الوزن بشكل كبير على الدورة الشهرية والتوازن الهرموني، مما يؤثر على انتظام الدو ...عرض المزيد
هل النظام الغذائي الغني بالبروتين يسبب السمنة؟
لقد أصبحت الأنظمة الغذائية الغنية بالبروتينات أكثر شيوعًا في الآونة الأخيرة، من الأشخاص الذين يحاو ...عرض المزيد
فحوصات مهمة تكشف مشكلات القلب وانسداد الشرايين
إذا كنت ترغب في الاطمئنان على صحة القلب والكشف عن أي مشاكل محتملة مثل انسداد الشرايين، فهناك مجموع ...عرض المزيد
6 طرق لدعم صحة الكلى والكبد وإزالة السموم من الجسم
الكلى والكبد لدينا عبارة عن أجهزة طبيعية لإزالة السموم من الجسم، وهما يعملان من أجل الحفاظ على أجس ...عرض المزيد
مش شرط البروتين.. عناصر غذائية تساعدك على فقدان الوزن
إنقاص الوزن ليس عملية سهلة، ففى الواقع، يتضمن فقدان الوزن سلسلة معقدة من العمليات فى الجسم، وتؤثر ...عرض المزيد
دايت بعد العيد.. ريح معدتك من الأطعمة الدسمة وأكثر من الماء ومارس الرياضة
بعد أيام من الاحتفالات والموائد الغنية بالأطعمة الدسمة فى شهر رمضان يتبعها العيد، قد يشعر الكثيرون ...عرض المزيد
بعد أكل الكحك.. طرق تنظيف القولون طبيعيا
بعد تناول الكحك والفسيخ والرنجة وتسالى العيد الممتعة خلال أيام عيد الفطر المبارك تحتاج معدتنا إلى ...عرض المزيد
تفطر إيه أول يوم العيد.. فوايد كوباية الشاى بلبن
يحرص معظمنا على تناول الشاي باللبن أو الحليب في صباح أول أيام عيد الفطر بعد قضاء صلاة العيد، وانته ...عرض المزيد
نصائح لتحسين الهضم بعد أكل الكحك والبسكويت
تناول الكحك والبسكويت وغيرها من حلويات العيد بكميات كبيرة قد يسبب عسر الهضم، لذا يمكنك اتباع بعض ا ...عرض المزيد
