أخبار عاجلة

المصري اليوم - تكنولوجيا - «الصحة» تنصح بـ4 أغذية لتقوية المناعة أمام «كورونا» موجز نيوز

المصري اليوم - تكنولوجيا - «الصحة» تنصح بـ4 أغذية لتقوية المناعة أمام «كورونا» موجز نيوز
المصري اليوم - تكنولوجيا - «الصحة» تنصح بـ4 أغذية لتقوية المناعة أمام «كورونا» موجز نيوز

«الصحة» تنصح بـ4 أغذية لتقوية المناعة أمام «كورونا»

اشترك لتصلك أهم الأخبار

وجهت والسكان، عبر حسابها على «فيس بوك»، عددا من النصائح للمواطنين لتقوية المناعة في ظل محاولات الوقاية من فيروس «كورونا» المستجد.

وجاءت أبرز نصائح الوزارة، متمثلة في:

1. طبق سلطة مكون من الخضار الطازج، لأنه المصدر الغني بالفيتامينات والمعزز للمناعة، ويحتوي على خضروات من كل لون كالتالي:

ذات اللون الأحمر مثل الطماطم والفلفل الأحمر، ذات اللون الأصفر مثل الفلفل الأصفر والجزر، ذات اللون الأخضر مثل الخيار والجرجير والخس، ذات اللون الأبيض مثل الفجل والبصل، وذات اللون البنفسجي مثل البنجر.

2. العسل الأبيض، من خلال معلقة من العسل الأبيض على كوب ماء صباحًا يرفع من المناعة وينقي مساءً الهواء في الجهاز التنفسي.

3. كوب عصير برتقال بالجزر، فهو مصدر لأهم الفيتامينات، والجزر غني بفيتامين (أ) المعزز للجهاز المناعي.

4. البرتقال أغنى فاكهة بفيتامين (ج) والذي يحمي من الأمراض المعدية.

جميع الحقوق محفوظة لمصدر الخبر المصري اليوم وتحت مسؤليتة ونرجوا متابعتنا بأستمرار لمعرفة أخر الأخبار علي مدار الساعة مع تحيات موقع موجز نيوز الأخباري

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

التالى اخبار التقنيه عصابة سيلفر تيرير تشن ما يزيد عن 2.1 مليون هجوم إلكتروني