#فيتو - #اخبار الرياضه - الزمالك يواصل تدريباته.. وجلال يركز على رفع اللياقة البدنية

خاض لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة خالد جلال المدير الفني التدريبات الجماعية على ملعب النادي وذلك في إطار الاستعداد للموسم الكروي الجديد.

وأدى اللاعبون تدريبات بدنية قوية جدا خلال المران اليوم وذلك من أجل رفع معدل اللياقة لديهم.

وشمل المران عدة فقرات معظمها بدنية وتأهيلية وأخرى تدريبات بالكرة خفيفة.

واحتوت الفقرة الأولى والتي كانت لمدة 15 دقيقة على تدريب خفيف طولي فيما بينهم بالكرة.

وعقب هذه الفقرة قام الجهاز الفني بتقسيم اللاعبين إلى مجموعتين بحيث تؤدي مجموعة تدريبات بدنية قوية لمدة 20 دقيقة تحت إشراف لوكاس مدرب الأحمال وأمير عزمي المدرب المساعد.. بينما تقوم المجموعة الأخرى بتقسيمة في الجزء الأخير من الملعب تحت إشراف نبيل محمود المدرب العام.. في حين تتم كل هذه الأمور تحت إشراف خالد جلال المدير الفني للفريق.

وقامت المجموعات بعمل التدريبات بالتبادل حتى نهاية المران.

وطالب جلال خلال المران اللاعبين ببذل أقصى ما لديهم خلال التدريبات وذلك أملا منه في وصول الجميع إلى أعلى مستوى استعدادا لانطلاق الموسم الجديد.