كيف تحمي نفسك من الاكتئاب؟ خبير تنمية بشرية يجيب
اشترك لتصلك أهم الأخبار
نصح تامر شلبي، خبير التنمية البشرية، بعدم الاستسلام للخطوات التي تصل بالشخص إلى الاكتئاب.
وقال« شلبي» خلال لقائه مع الإعلامية فرح سعيد، ببرنامج «صباح البلد» على قناة صدى البلد: إن «عدم الاستسلام أمر ذهني يأتي بالتدريب العقلي المستمر، والاستعداد الذهني الكامل لمقاومة الاكتئاب».
وتابع: «من خطوات مقاومة الاكتئاب، الحرص على التحدث مع أشخاص مؤثرة تمنح الطاقة الإيجابية»، ناصحًا بالتفكير في أمر إيجابي عند التعامل مع أشخاص سلبية.
الوضع في مصر
اصابات
157,275
تعافي
123,491
وفيات
8,638
جميع الحقوق محفوظة لمصدر الخبر المصري اليوم وتحت مسؤليتة ونرجوا متابعتنا بأستمرار لمعرفة أخر الأخبار علي مدار الساعة مع تحيات موقع موجز نيوز الأخباري