المصري اليوم - اخبار مصر- لماذا نبكى بدون سبب مباشر؟ المشكلة أخطر مما تتصور موجز نيوز

المصري اليوم - اخبار مصر- لماذا نبكى بدون سبب مباشر؟ المشكلة أخطر مما تتصور موجز نيوز
المصري اليوم - اخبار مصر- لماذا نبكى بدون سبب مباشر؟ المشكلة أخطر مما تتصور موجز نيوز

لماذا نبكى بدون سبب مباشر؟ المشكلة أخطر مما تتصور

اشترك لتصلك أهم الأخبار

البكاء هو استجابة عاطفية طبيعية ازاء عوامل عديدة مختلفة، غير أن تكراره دون تحكم أو تفسير يمكن أن يحوله إلى مشكلة مرهقة نفسيا وبدنيا والتي من شأنها أن تؤثر بشكل كبير على حياتنا اليومية .
وقال موقع ميديكال نيوز توداى الطبى في تقرير له إن هذا النوع من البكاء ربما ينتج عن حالة نفسية، مثل القلق أو الاكتئاب أو الإرهاق أو قد يعود إلى خلل هرموني أو حالات عصبية.
ونصح التقرير بضرورة الفحص الطبى إذا تكرر البكاء بدون سبب واضح وعلى نحو مقلق، أو الذهاب لأخصائي نفسي.
وذكر التقرير عددا من العوامل التي تؤدى إلى البكاء لسبب مختلف عن الشعور بالحزن أو الصدمة الشديدة لفقد حبيب أو شخص عزيز أو الألم، قائلا إنها عوامل تسبب البكاء على نحو أكثر مما هو معتاد أو بلا سبب ظاهر.
ولفت إلى أن هناك تغيرات هرمونية تحدث للنساء في فترة الحيض والتى تسبب أعراض نفسية وبدنية والتى يشير إليها الأطباء إجمالا بمصطلح «متلازمة ما قبل الحيض، والتي يعانى منها 75%من النساء في عمر الإنجاب، وفقا لدراسة علمية نشرت عام 2013.
ولفت التقرير إلى أن نوبات البكاء تنتاب النساء ضمن أعراض متلازمة الحيض والتي قد تظهر بعضها قبل فترة الدورة الشهرية أو أثناء حدوثها، حيث تشعر المرأة بالاكتئاب أو الحزن، والتوتر والقلق، كما ينتابها سلوك عدواني أو الغضب.
كما اكد ان الحمل من بين العوامل النفسية والبدنية، موضحا أن المرأة تمر بكثير من التغيرات الهرمونية أثناء وبعد الحمل .
وذكر التقرير أعراض اكتئاب أخرى تنتاب النساء بعد الولادة، والتى تتمثل في تعكر المزاج وقلة الطاقة أو الدافع، والإصابة بمشاكل في النوم أو الذاكرة، إلى جانب ضعف الاهتمام والاتصال بالمولود، إضافة إلى الشعور بالذنب واليأس.
وأشار التقرير إلى أن حالة الانهاك الناتجة عن الارهاق البدني والنفسي الشديد من بين العوامل التي تؤدى إلى البكاء بين الجنسين، ولك نتيجة التعرض لضغط عصبى مفرط ولفترة طويلة والذى ينتج عن عد اعراض تشمل الشعور بالقلق والاكتئاب والغضب والعزلة والأرق، إلى جانب النسيان، وفقد القدرة على التركيز، وفقدان الشهية.
كما توجد أعراض بدنية ترتبط بتلك الحالة وتضم الشعور بآلام مستمرة في الصدر، وضيق التنفس، والدوخة، والصداع، ومشكلات الجهاز الهضمي خاصة المعدة والأمعاء .
ونبه إلى أن الشخص المصاب بالاكتئاب أكثر استعدادا للبكاء مقارنة بغيره منن لا يعانى من أعراضه والتى تشمل الشعور بالغضب واليأس والذين وقلة الثقة بالنفس وتقدير الذات وغيرها من الاعراض المزاجية والبدنية معظم الاهتمام بالهوايات السابقة في الماضي وضعف التركيز حيث قد يتطور الأمر إلى حد التفكير في الانتحار.
واكد التقرير أن هناك عوامل ثقافية واجتماعية قد يكون لها تأثير فيما يتعلق باختلاف أساليب البكاء، موضحا أن الشخص الذي ينتمى إلى ثقافة أقل قبولا للبكاء وغيره من أشكال التعبير العاطفي، ربما يحاول تجنب البكاء ليحول دون التعرض إلى الخزي أو الإحراج.
وأشار التقرير إلى دراسة تعود إلى 2011، والتي حققت في ميول البالغين للبكاء في 37 دولة، فوجدت أن الأشخاص الذين يعشون في دول غنية وثقافات أكثر انبساطا وانفتاحا، يبكون أكثر مما هو معتاد .
وأوصى التقرير بعدد من الأساليب لوقف البكاء بدون سبب معروف أو مباشر حيث نصح عندما تميل إلى البكاء خاصة في الأوقات غير المناسبة بأن تضغط بلسانك على سقف الحلق، وارخاء عضلات الوجه، وقرص الجلد بين الإبهام والسبابة .
كما نصح بتمارين التنفس العميق، وهو طريقة شائعة لتهدئة الانفعالات والسيطرة عليها.

الوضع في مصر

اصابات

110,095

تعافي

100,760

وفيات

6,417

جميع الحقوق محفوظة لمصدر الخبر المصري اليوم وتحت مسؤليتة ونرجوا متابعتنا بأستمرار لمعرفة أخر الأخبار علي مدار الساعة مع تحيات موقع موجز نيوز الأخباري

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

السابق المصري اليوم - اخبار مصر- مطرانية سمالوط تكرم الحاصل علي جائزة نيوتن موجز نيوز
التالى المصري اليوم - اخبار مصر- عمرو الليثي: والد بوسي أجرى عملية جراحية في عينه اليمنى موجز نيوز