بحل بسيط للأم.. كيف تتجنبي مخاطر سكري الحمل؟

[real_title] كشف أطباء ألمان أن سكري الحمل يحدث بسبب التغيرات الهرمونية التي تطرأ على جسم المرأة الحامل، والذي قد يتسبب بمضاعفات كبيرة قد تؤدي لوفاة الجنين.

ووفق مجلة "إلتيرن" الألمانية المعنية بالأسرة والطفل، فإن سكري الحمل يهاجم بصفة خاصة المرأة التي تتبع نظاما غذائيا غير صحي، والمرأة التي تعاني من السِمنة، والمرأة التي يزيد عمرها على 30 عاما، أو المرأة لديها تاريخ أسري للمرض.

وتتمثل أعراض سكري الحمل في التبول المتكرر والعطش والإرهاق والتهابات الجلد ومجرى البول وعدم وضوح الرؤية.

وقد يتسبب سكري الحمل في زيادة وزن الطفل أثناء الولادة وارتفاع احتمالية إصابته بالسِمنة والسكري في وقت لاحق من عمره.

وفي أسوأ الحالات قد يؤدي سكري الحمل إلى وفاة الجنين.

وبالنسبة للأم، قد يتسبب سكري الحمل في صعوبات كبيرة أثناء الولادة.

كما أنه يرفع خطر إصابة الأم بالسكري من النوع الثاني بعد الولادة.

وتصبح المرأة أكثر عرضة للإصابة بالتهابات المسالك البولية والتهابات حوض الكلى والتهابات المهبل، فضلا عن ارتفاع خطر إصابتها بسكري الحمل في مرات الحمل التالية.

ويمكن مواجهة سكري الحمل من خلال اتباع أسلوب حياة صحي يقوم على التغذية الصحية، التي تتألف من الخضروات والفواكه الطازجة ومنتجات الحبوب الكاملة، والابتعاد عن الوجبات السريعة والحلويات والدهون، مع المواظبة على ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية والإقلاع عن التدخين.

وعادت "إلتيرن" لتطمئن المرأة بأن سكري الحمل غالبا ما يزول من تلقاء نفسه بعد الولادة.